الصحة و الجمال

هل تعاني من إحدى اضطرابات النوم الشائعة؟

يُعتبر النوم من الأمور الضرورية التي تعزز الصحة، وهو بذلك ضروريّ كاتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الأنشطة الرياضية، ولكن قد يتعرّض بعض الأفراد إلى اضطرابات في النوم الأمر الذي يشكل خطرًا على جودة حياتهم، وتُعرف اضطرابات النوم بأنَّها إحدى المشاكل الطبية الأكثر انتشارًا، وتتمثل بصعوبة النوم، والنوم المتواصل لساعات طويلة، بحيث يستيقظ المريض من النوم ويبقى كسولًا وغير مرتاحًا، وهذا

Read More
منوعات

استمتع بأبرز المعلومات العامة حول الأهرامات المصريّة

تُعدّ الأهرامات المصرية أحد الأبنية التي شيّدها المصريون القدماء، والتي تدلّ على عظمتهم في تشييد هذه التحفة المعمارية والأثرية الرائعة، فهي أحد الأمثلة الرائعة على جمال الحضارة المصرية القديمة، وفي هذا المقال سنعرض بعض المعلومات عن الأهرامات، وهي كالآتي: تقع الأهرامات في محافظة الجيزة بجمهورية مصر العربية، وهي ثاني أكبر المحافظات المصرية من حيث الكثافة السكانية، واختار المصريون الصحراء مكانًا

Read More
منوعات

أبرز ما يمكنك معرفته حول عجائب الدنيا السبع الحديثة

أُطلقت حملة حديثة في عام 2007م لتحديد عجائب الدنيا السبع الحديثة، وتمَّ الانتهاء من تصويت الجمهور عبر وسائل التواصل والرسائل القصيرة باختيار سبع عجائب حديثة، وتتمثل هذه العجائب بكلّ من الآتي: تشيتشن إيتزا تُعتبر من عجائب الدنيا السبع الحديثة، وهي واحدة من أبرز المعالم التي خلفتها حضارة المايا، وتقع على شبه جزيرة يوكاتان المكسيكية، ويمتاز بناؤها باستخدام مجموعة من فنون

Read More