الصحة و الجمال

تمتّعي بحمل آمن بالحفاظ على الوزن الصحيّ خلال الحمل

يرتبط التمتع بحمل آمن وسليم بالعديد من الأمور المهمة، ولعل من أبرزها حفاظ المرأة الحامل على وزن صحي خلال هذه الفترة بحيث لا تكون هنالك أي زيادة غير طبيعية أو سمنة أو حتى نقصان غير مرغوب في الوزن، ويمكن الانتباه لهذا الأمر بمراقبة الوزن المنتظمة والتأكد من عدم وجود الزيادة غير المرغوبة فيه بملاحظة ألا يزيد الوزن خلال الحمل عن

Read More
تكنولوجيا

ألق نظرة تعرّفك على أهمية الهوية المرئية للعلامة التجارية

يُدرك جميع روّاد الأعمال المميزين أهمية الهوية بالنسبة للعلامة التجارية خاصتهم؛ فهي انعكاس تجربة المستهلكين مع هذه العلامة التجارية التي قد تشكّل صورة إيجابية كما هو مرغوب أو صورة سلبية وهو ما لا يريده أحد، ولذلك يعمل الكثيرين عند وضع استراتيجيات العلامة التجارية على تضمين القواعد التي تساعد في تقوية هذه الهوية التجارية ومن أبرزها المرئيات، وما يجب ذكره في

Read More
الاثاث

ألق نظرة على مجموعة الحلول المناسبة لمساحة مطبخك الصغيرة

تشكل المساحة الصغيرة للمطبخ نقطة تعقيد بالنسبة للعديدين، فهي تقف عائقاً أمام قدرتهم على تطبيق التصميم الذي يحلمون به للمطبخ، وخاصة إذا ما كانوا يحلمون بتضمين الكثير من العناصر والديكورات فيه، ولكن لا يجب أن يبقى هذا الأمر كمشكلة معقدة بالنسبة لك إن كنت تمتلك مساحة صغيرة للمطبخ؛ فقد أصبح هنالك الكثير من تصاميم مطابخ صغيرة رائعة، بل وقد لا

Read More
منوعات

لا تضيع على نفسك فرصة التمتع بالمعالم السياحية في أستراليا

تعد أستراليا واحدة من الوجهات السياحية العالمية المرغوبة بشدة، حيث تشتهر بمعالمها التي تجذب السياح لها، إلى جانب مزاياها المتنوعة؛ فهي تقع في نصف الكرة الجنوبي، وتحيط بها البحار من جميع الجهات، ويمر بوسطها مدار الجدي، ويحدها من الشرق المحيط الهادي، ومن الغرب والجنوب المحيط الهندي، ومن الشمال بحر تيمور؛ الذي يفصل أستراليا عن الجزر الإندونيسية، وتحيط بها عدة جزر

Read More
السيارات

كل ما يفيدك معرفته قبل إقدامك على استئجار سيارة بورش في دبي

تُعتبر سيارة بورش خيارًا رائعًا لرجال الأعمال في دبي، حيث تمتلك علامة ممتازة لهذا الغرض، ويمكن لسيارات الدفع الرباعي من بورش أن تعمل بشكل جيد عند الحاجة إلى مساحة إضافية للجلوس، وإليكم بعض التفاصيل الخاصّة لتفيد في عملية تاجير بورش في دبي: يسمح استئجار سيارات بورش بقيادة شخص آخر للسيارة، ولكن يستدعي هذا إلى إظهار جميع الأوراق اللازمة والوفاء بالمتطلبات

Read More
السيارات

معلومات عامة تعرّفك على شركة تويوتا لصناعة السيارات

لم تكن نشأة شركة سيارات تويوتا المشهورة والأكثر مبيعًا قد لمعت دون عناء؛ فلقد واجهت العديد من العقبات حتّى وصلت إلى ما هي عليه الآن من حيث طلبات الشراء والاستئجار حتى في أفضل شركات تأجير سيارات في دبي فخمه، حيث تعود بدايات هذه الشركة إلى عام 1890م، حينما صُنعت أول آلة لحياكة النسيج يدويًا على يد المخترع ساكيشي تويودا، ثمَّ

Read More
العقارات

تعرّف على أهم المعيقات التي يواجهها ملّاك العقارات

يواجه قطاع العقارات العديد من المعيقات، فهنالك العديد من الشكاوي الموجهة ضد أصحاب العقارات، وبشكل خاص عند البحث عن أو تملك شقق في دبي للبيع بالتقسيط، ومن ذلك مشكلة الارتفاع المستمر لأسعار العقار، وكذلك طرق الدفع المبالغ بها من تأمين وتأجير وما إلى ذلك، هذا فضلًا عن المشاكل المتعددة التي تواجه ملاك العقار، ولكن رغم تعدد المعيقات والمشاكل التي يواجهها

Read More
منوعات

ثمانية فوائد صحيّة تشجّعك على ممارسة رياضة التّزلج

يرغب الجميع في الاستمتاع بثلوج فصل الشتاء، وتقاذف الكرات البيضاء تحت أشعة الشمس، كما يفضل الكثير من الأفراد ممارسة رياضة التزلج على الجليد؛ نظرًا لفوائدها الصحيّة الجمّة، ونقدم لكم في هذا المقال أبرز 8 فوائد صحيّة لممارسة هذه الرياضة الممتعة: تحسين توازن الجسم؛ إذ يجب أن يحافظ المتزلج على توازن جسمه أثناء ممارسة هذه الرياضة، وذلك لمنع الانزلاق على الثلج،

Read More
منوعات

تعرّفي على وصفات دجاج لذيذة جدّاً وتحضّر بوقت قصير

في ظل ما تشهده أيامنا من ازدحام في الأعمال وضيق في الوقت، تبدأ السيدة بالبحث عن وصفات طعام لذيذة وسريعة التحضير؛ لتكون معيناً لها على تأدية واجباتها وتخطي ضيق الوقت الذي تعاني منه، وبشكل خاص إذا كانت هذه السيدة تعمل في وظيفة أخرى دوناً عن واجبات المنزل، وحتى يكون لنا دور في هذه المهمة فإننا نقدم مساعدة بسيطة بعرض بعض

Read More
الصحة و الجمال

هل تعاني من إحدى اضطرابات النوم الشائعة؟

يُعتبر النوم من الأمور الضرورية التي تعزز الصحة، وهو بذلك ضروريّ كاتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الأنشطة الرياضية، ولكن قد يتعرّض بعض الأفراد إلى اضطرابات في النوم الأمر الذي يشكل خطرًا على جودة حياتهم، وتُعرف اضطرابات النوم بأنَّها إحدى المشاكل الطبية الأكثر انتشارًا، وتتمثل بصعوبة النوم، والنوم المتواصل لساعات طويلة، بحيث يستيقظ المريض من النوم ويبقى كسولًا وغير مرتاحًا، وهذا

Read More