يرغب الجميع في الاستمتاع بثلوج فصل الشتاء، وتقاذف الكرات البيضاء تحت أشعة الشمس، كما يفضل الكثير من الأفراد ممارسة رياضة التزلج على الجليد؛ نظرًا لفوائدها الصحيّة الجمّة، ونقدم لكم في هذا المقال أبرز 8 فوائد صحيّة لممارسة هذه الرياضة الممتعة: تحسين توازن الجسم؛ إذ يجب أن يحافظ المتزلج على توازن جسمه أثناء ممارسة هذه الرياضة، وذلك لمنع الانزلاق على الثلج،
Read More
في ظل ما تشهده أيامنا من ازدحام في الأعمال وضيق في الوقت، تبدأ السيدة بالبحث عن وصفات طعام لذيذة وسريعة التحضير؛ لتكون معيناً لها على تأدية واجباتها وتخطي ضيق الوقت الذي تعاني منه، وبشكل خاص إذا كانت هذه السيدة تعمل في وظيفة أخرى دوناً عن واجبات المنزل، وحتى يكون لنا دور في هذه المهمة فإننا نقدم مساعدة بسيطة بعرض بعض
Read More
يُعتبر النوم من الأمور الضرورية التي تعزز الصحة، وهو بذلك ضروريّ كاتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الأنشطة الرياضية، ولكن قد يتعرّض بعض الأفراد إلى اضطرابات في النوم الأمر الذي يشكل خطرًا على جودة حياتهم، وتُعرف اضطرابات النوم بأنَّها إحدى المشاكل الطبية الأكثر انتشارًا، وتتمثل بصعوبة النوم، والنوم المتواصل لساعات طويلة، بحيث يستيقظ المريض من النوم ويبقى كسولًا وغير مرتاحًا، وهذا
Read More
تُعدّ الأهرامات المصرية أحد الأبنية التي شيّدها المصريون القدماء، والتي تدلّ على عظمتهم في تشييد هذه التحفة المعمارية والأثرية الرائعة، فهي أحد الأمثلة الرائعة على جمال الحضارة المصرية القديمة، وفي هذا المقال سنعرض بعض المعلومات عن الأهرامات، وهي كالآتي: تقع الأهرامات في محافظة الجيزة بجمهورية مصر العربية، وهي ثاني أكبر المحافظات المصرية من حيث الكثافة السكانية، واختار المصريون الصحراء مكانًا
Read More
أُطلقت حملة حديثة في عام 2007م لتحديد عجائب الدنيا السبع الحديثة، وتمَّ الانتهاء من تصويت الجمهور عبر وسائل التواصل والرسائل القصيرة باختيار سبع عجائب حديثة، وتتمثل هذه العجائب بكلّ من الآتي: تشيتشن إيتزا تُعتبر من عجائب الدنيا السبع الحديثة، وهي واحدة من أبرز المعالم التي خلفتها حضارة المايا، وتقع على شبه جزيرة يوكاتان المكسيكية، ويمتاز بناؤها باستخدام مجموعة من فنون
Read More