هل سبق لك أن قمت بجلسات مساج للظهر سواء في أحد مراكز المساج أو في منزل بنفسك؟ ما هي الزيوت العطرية التي قمت باستخدامها؟ وما هي أفضل الزيوت التي يمكنك استخدامها لعلاج مشاكل الظهر؟ تابع المقال الآتي لتعرف على أفضل الزيوت العطرية للظهر.
أفضل الزيوت العطرية للطهر
فيما يلي بعض أفضل الزيوت التي ينصح باستخدامها للظهر مع طريقة استخدام كل منها.
زيت الخروع
يعد زيت الخروع واحد من أفضل الزيوت التي بإمكانك تطبيقها على الظهر، يتميز هذا الزيت بخصائصه المضادة للالتهاب؛ يعود ذلك إلى محتواه الغني بحمض الريسيناليك، يتميز هذا الحمض بقدرته على تسكين الألم وعلاج الالتهابات.
طريقة الاستخدام
- كل ما تحتاج إليه هو 5-6 قطرات من زيت الخروع وملعقة طعام من زيت ناقل.
- قبل البدء بتطبيق زيت الخروع على الظهر احرص على تدفئته قليلا.
- قم بتدليك المناطق المصابة من الظهر.
- اترك الزيت على ظهرك ليلة كاملة.
- احرص على تكرار العملية يوميا للحصول على الفائدة المرجوة.
زيت اللافندر
وجدت بعض الأبحاث فعالية زيت اللافندر في تسكين آلام الظهر، وجد أن هذا الزيت يحتوي على عناصر تساعد في تخدير الأعصاب والتقليل من شدة الألم. إضافة إلى تسكين الألم يمتلك زيت اللافندر خصائصا تساعده على التخفيف من التورم.
طريقة الاستخدام
- كل ما تحتاج إليه 3-4 قطرات من زيت اللافندر.
- قم بتوزيع زيت اللافندر بشكل متساوي على الظهر.
- دلك ظهرك بلطف.
- قم بتكرار العملية مرتين يوميا على الأقل للحصول على النتيجة المرجوة.
زيت النعناع العطري
يتميز زيت النعناع العطري بخصائصه المضادة للتشنج والالتهابات، يمكن لزيت النعناع العطري أن يساعد في التقليل من التشنجات العضلية وعلاجها.
طريقة الاستخدام
- كل ما تحتاج إليه 5-6 قطرات من زيت النعناع وملعقة طعام من زيت ناقل.
- اخلط المكونات السابقة جيدا.
- قم بتوزيع الخليط بالتساوي على ظهرك.
- ينصح بتكرار العملية مرتين يوميا.
في حال كنت تبحث عن مركز مساج دبي متخصص في آلام الظهر فلا تتردد بالتواصل مع مركز العلاج بالإبر الصينية، نمتلك فريق من أصحاب الخبرة الطويلة في مجال علاج آلام الظهر.
